丸くて白い錠剤

食品に気をつける

手首が痛風です

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痛風発作が起きたら直ちに治療を開始しなければなりませんが、発作が起きる前の尿酸が基準値より高い状態である場合には、発作を予防する取り組みとしてまず食生活の見直しから行っていきます。 まずは、尿酸のもとになるプリン体を多く含む食事を控えることです。プリン体を多く含む食品の代表的なものは、ビールやあん肝やレバーやエビや干物などがあります。これらは外食をとるときに食べる機会があるのではないかと思います。 そして、尿酸を薄めたり排泄を促したりするためにも水は多めに飲みましょう。1日2リットルを目安にしましょう。 また、野菜をたくさん摂るようにしましょう。野菜は体内の血液をアルカリ化させます。尿酸はアルカリ性で溶けやすくなる性質があります。溶けた尿酸を尿で排泄させて余計な尿酸を体から排泄させましょう。

痛風は突然関節が痛くなるという特徴がある病気であるので患者の中には整形外科にかかる人もいるようです。 確かに大学病院や大きな総合病院などでは、整形外科に痛風の診療科を設けて専門医が診察しているところもあるようです。 しかしながらそれ以外の病院では、整形外科に専門の内分泌代謝の専門医を置くところは少ないようです。 痛風は体の中で尿酸の産生と排せつのバランスが崩れるために起きる代謝異常が起きている病気であるため、痛風だなと思ったらまずは内科へ受診したほうが良いでしょう。 また痛風を治療するときは、薬物と食習慣で尿酸値のコントロールを図っていくことが必要になるので、そういう点からも内科への受診が良いと思われます。

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